買い物は3日に1回といわれても戸惑っている方も多いのではないでしょうか この度eレシピの料理家が3日分の買い物リストとその食材を使い切れる献立を考案しました 食材使い切りのラクうま献立は常備品や保存食以外の生鮮食材は1日3品を3日で使い切れるように献立が構成. 3 2に溶いた卵と豆乳150mlを入れて良く混ぜる 4 好きな形に焼きあがりそうな耐熱の入れ物にクッキングシートをしく 5 4に3を入れてレンジで加熱600w23分 6 この間に生クリームにはちみつを入れて冷凍庫の中で冷しながら1分ほどホイップ 7.
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温かいご飯 茶碗3杯分 焼き豚市販品 80g.
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